![]() 1.カレイは塩少々をもみ込んで、しばらくしたら水気をふき取る 2.卵白をメレンゲ状にしたもの+すりおろして汁気を切ったカブを混ぜる 3.器にカレイを入れ、2を上から覆うように塗る 4.ラップをしてレンジで7分30秒蒸す(2人分の時間) 5.水+めんつゆ+片栗粉を火にかけ、あんを作り上からかける *三つ葉と柚子の皮を添えて *白身魚ならなんでもOKだと思います |
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