☆メニュー☆
・青じそハンバーグ
・枝豆とあげの塩昆布和え
・大根と三つ葉のサラダ
・お味噌汁（わかめ、新玉ねぎ、ネギ）
・ゆかりごはん（ゆかり＋酢←発色が良くなるよ）

：今日の一言：
私は血液系が弱いので、毎日のように貧血で倒れていたのですが
吐きそうになる→体が冷たくなり痺れてくる→黒くて丸い動くものが出てくる
→それがどんどん視界を埋めていく→気付くとどこかで寝てる　
といういつも決まったパターン。
今はもうほとんどないけど、夏はやっぱりダメな日があるなぁ。
夏のキッチンでの作業は注意しています。
家の中で倒れるなら、後で起き上がればいいだけだから別にいいんだけど。
あとはやっぱり毎日鉄分補給☆
それにしてもこの特技を利用して、一度ぐらい素敵な出会いがあっても良さそうだったのになぁ。
倒れる時に一度もキャッチされた事はなく、反射的にみんな避けるんですよね。
で、地面にバタっと倒れる。
目を開けたら王子様に抱きかかえられている〜♥なんて事もナイ。

☆貧血アドバイス☆
ヤバいかな〜と思ったらしゃがんで膝と膝の間に顔を入れてじっとしていると治るよ(^_-)-☆　かなり変な格好だけど。
保健の先生に教えてもらいました。