Selected category
All entries of this category were displayed below.
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
 オリーブオイルで♪ 1.オリーブオイルで、いんげん→パプリカ→白菜の順に炒める 2.火が通ったら塩・コショウ 3.おかかをたっぷり混ぜて火を止める |
|
|
|
|
|
|
|
|
 作り方は普通のカレーと同じなのでレシピなしで。 セロリ2本を薄く刻んで入っています。 セロリ入りのカレー好きです。 でもあまり味は変わらないかな〜。 食物繊維たっぷり。 玉ねぎ ピーマン エリンギ にんじん セロリ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1.豆もやしは軽く茹で、きゅうりは千切りにする 2.酢＋醤油＋砂糖＋ごま油＋ラー油＋白ごまで和える |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1.オリーブオイルでにんにくスライスを炒める 2.茄子とピーマンを炒め軽く油を回す（火が通らなくてもOK） 3.少量の水＋酢少々＋コンソメ1個＋ローリエ1枚を加え5分煮る 4.塩・コショウで味を整える *見た目よりおいしい *冷蔵庫開けたらピーマンが4袋も！いつの間に… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 3分で完成♪ 1.ごま油で、にんじん→水で戻したひじき→さやえんどうの順に炒める 2.みりん少々＋醤油を回しかけ水分を飛ばす 3.かつお節を混ぜ、火を止める |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1.ちくわは縦半分に切り、オーブントースターでこんがり焼く 2.ちくわに梅肉→青じそ→マヨの順にのせる 3.クルクル巻いて楊枝でとめる |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1.かぼちゃは皮をむき、適当な大きさに切ってラップに包んでレンジでやわらかくする 2.かぼちゃをマッシュし、玉ねぎみじん切り、きゅうり薄切り、ツナを加える 3.塩・コショウ＋マヨネーズで味付け |
|
|
|
|
